La salut sexual i reproductiva durant l’adolescència es cuida millor amb informació clara, intimitat i adults disponibles. Un pla realista no pressuposa experiències ni imposa decisions: ajuda a reconèixer dubtes, protegir el benestar i saber on demanar orientació confidencial i fiable.

Començar per drets, respecte i informació#

Aquest apartat tracta de el dret a entendre el propi cos i rebre un tracte digne. Convé començar per una situació concreta i per allò que la persona ja sap o vol preguntar, sense convertir la conversa en un examen. L’adolescència no és una experiència única: edat, cultura, identitat, orientació, discapacitat, entorn familiar i accés als serveis canvien les necessitats. Per això una resposta útil explica límits i opcions amb honestedat, evita prometre confidencialitat que el recurs no pugui oferir i no obliga a compartir detalls íntims. Un adult pot dir «no ho sé, ho busquem» i mantenir la porta oberta. El pas pràctic següent és fer servir paraules senzilles i corregir mites sense avergonyir. Aquest pas ha de tenir un nom, un lloc segur i una data raonable per revisar-lo. Si apareixen dolor, violència, coacció, una amenaça, difusió de contingut íntim, un embaràs no buscat o una preocupació que impedeix dormir o estudiar, no convé resoldre-ho només entre amistats: cal acudir a un recurs sanitari, educatiu o de protecció competent. Cuidar no vol dir vigilar; vol dir ampliar la informació i el suport perquè la decisió sigui lliure, segura i respectuosa.

Aquest apartat tracta de el dret a entendre el propi cos i rebre un tracte digne.

Obrir converses sense suposicions#

Aquest apartat tracta de una pregunta que surt en una conversa normal. Convé començar per una situació concreta i per allò que la persona ja sap o vol preguntar, sense convertir la conversa en un examen. L’adolescència no és una experiència única: edat, cultura, identitat, orientació, discapacitat, entorn familiar i accés als serveis canvien les necessitats. Per això una resposta útil explica límits i opcions amb honestedat, evita prometre confidencialitat que el recurs no pugui oferir i no obliga a compartir detalls íntims. Un adult pot dir «no ho sé, ho busquem» i mantenir la porta oberta. El pas pràctic següent és reservar un moment tranquil i deixar clar que no hi ha respostes obligatòries. Aquest pas ha de tenir un nom, un lloc segur i una data raonable per revisar-lo. Si apareixen dolor, violència, coacció, una amenaça, difusió de contingut íntim, un embaràs no buscat o una preocupació que impedeix dormir o estudiar, no convé resoldre-ho només entre amistats: cal acudir a un recurs sanitari, educatiu o de protecció competent. Cuidar no vol dir vigilar; vol dir ampliar la informació i el suport perquè la decisió sigui lliure, segura i respectuosa.

Diferenciar intimitat, secret i seguretat#

Aquest apartat tracta de la diferència entre protegir dades personals i quedar-se sense suport. Convé començar per una situació concreta i per allò que la persona ja sap o vol preguntar, sense convertir la conversa en un examen. L’adolescència no és una experiència única: edat, cultura, identitat, orientació, discapacitat, entorn familiar i accés als serveis canvien les necessitats. Per això una resposta útil explica límits i opcions amb honestedat, evita prometre confidencialitat que el recurs no pugui oferir i no obliga a compartir detalls íntims. Un adult pot dir «no ho sé, ho busquem» i mantenir la porta oberta. El pas pràctic següent és identificar una persona adulta de confiança i un recurs professional. Aquest pas ha de tenir un nom, un lloc segur i una data raonable per revisar-lo. Si apareixen dolor, violència, coacció, una amenaça, difusió de contingut íntim, un embaràs no buscat o una preocupació que impedeix dormir o estudiar, no convé resoldre-ho només entre amistats: cal acudir a un recurs sanitari, educatiu o de protecció competent. Cuidar no vol dir vigilar; vol dir ampliar la informació i el suport perquè la decisió sigui lliure, segura i respectuosa.

Preparar decisions amb informació fiable#

Aquest apartat tracta de contrastar un dubte abans d’actuar. Convé començar per una situació concreta i per allò que la persona ja sap o vol preguntar, sense convertir la conversa en un examen. L’adolescència no és una experiència única: edat, cultura, identitat, orientació, discapacitat, entorn familiar i accés als serveis canvien les necessitats. Per això una resposta útil explica límits i opcions amb honestedat, evita prometre confidencialitat que el recurs no pugui oferir i no obliga a compartir detalls íntims. Un adult pot dir «no ho sé, ho busquem» i mantenir la porta oberta. El pas pràctic següent és anotar el dubte i consultar-lo en una font sanitària o en una visita. Aquest pas ha de tenir un nom, un lloc segur i una data raonable per revisar-lo. Si apareixen dolor, violència, coacció, una amenaça, difusió de contingut íntim, un embaràs no buscat o una preocupació que impedeix dormir o estudiar, no convé resoldre-ho només entre amistats: cal acudir a un recurs sanitari, educatiu o de protecció competent. Cuidar no vol dir vigilar; vol dir ampliar la informació i el suport perquè la decisió sigui lliure, segura i respectuosa.

Parlar del consentiment de manera quotidiana#

Aquest apartat tracta de demanar permís, escoltar una resposta i acceptar un no. Convé començar per una situació concreta i per allò que la persona ja sap o vol preguntar, sense convertir la conversa en un examen. L’adolescència no és una experiència única: edat, cultura, identitat, orientació, discapacitat, entorn familiar i accés als serveis canvien les necessitats. Per això una resposta útil explica límits i opcions amb honestedat, evita prometre confidencialitat que el recurs no pugui oferir i no obliga a compartir detalls íntims. Un adult pot dir «no ho sé, ho busquem» i mantenir la porta oberta. El pas pràctic següent és practicar frases breus per aturar una situació que no es desitja. Aquest pas ha de tenir un nom, un lloc segur i una data raonable per revisar-lo. Si apareixen dolor, violència, coacció, una amenaça, difusió de contingut íntim, un embaràs no buscat o una preocupació que impedeix dormir o estudiar, no convé resoldre-ho només entre amistats: cal acudir a un recurs sanitari, educatiu o de protecció competent. Cuidar no vol dir vigilar; vol dir ampliar la informació i el suport perquè la decisió sigui lliure, segura i respectuosa.

Cuidar la prevenció sense por#

Aquest apartat tracta de triar mesures de prevenció amb un professional. Convé començar per una situació concreta i per allò que la persona ja sap o vol preguntar, sense convertir la conversa en un examen. L’adolescència no és una experiència única: edat, cultura, identitat, orientació, discapacitat, entorn familiar i accés als serveis canvien les necessitats. Per això una resposta útil explica límits i opcions amb honestedat, evita prometre confidencialitat que el recurs no pugui oferir i no obliga a compartir detalls íntims. Un adult pot dir «no ho sé, ho busquem» i mantenir la porta oberta. El pas pràctic següent és revisar opcions, accés i ús correcte amb atenció professional. Aquest pas ha de tenir un nom, un lloc segur i una data raonable per revisar-lo. Si apareixen dolor, violència, coacció, una amenaça, difusió de contingut íntim, un embaràs no buscat o una preocupació que impedeix dormir o estudiar, no convé resoldre-ho només entre amistats: cal acudir a un recurs sanitari, educatiu o de protecció competent. Cuidar no vol dir vigilar; vol dir ampliar la informació i el suport perquè la decisió sigui lliure, segura i respectuosa.

Cas 1: un dubte que no cap en una broma#

Aquest apartat tracta de una pregunta sobre canvis corporals escoltada a l’aula. Convé començar per una situació concreta i per allò que la persona ja sap o vol preguntar, sense convertir la conversa en un examen. L’adolescència no és una experiència única: edat, cultura, identitat, orientació, discapacitat, entorn familiar i accés als serveis canvien les necessitats. Per això una resposta útil explica límits i opcions amb honestedat, evita prometre confidencialitat que el recurs no pugui oferir i no obliga a compartir detalls íntims. Un adult pot dir «no ho sé, ho busquem» i mantenir la porta oberta. El pas pràctic següent és anomenar el dubte com a vàlid i oferir informació verificable. Aquest pas ha de tenir un nom, un lloc segur i una data raonable per revisar-lo. Si apareixen dolor, violència, coacció, una amenaça, difusió de contingut íntim, un embaràs no buscat o una preocupació que impedeix dormir o estudiar, no convé resoldre-ho només entre amistats: cal acudir a un recurs sanitari, educatiu o de protecció competent. Cuidar no vol dir vigilar; vol dir ampliar la informació i el suport perquè la decisió sigui lliure, segura i respectuosa.

Cas 2: una cita que necessita privacitat#

Aquest apartat tracta de organitzar una consulta sense obligar a explicar més del necessari. Convé començar per una situació concreta i per allò que la persona ja sap o vol preguntar, sense convertir la conversa en un examen. L’adolescència no és una experiència única: edat, cultura, identitat, orientació, discapacitat, entorn familiar i accés als serveis canvien les necessitats. Per això una resposta útil explica límits i opcions amb honestedat, evita prometre confidencialitat que el recurs no pugui oferir i no obliga a compartir detalls íntims. Un adult pot dir «no ho sé, ho busquem» i mantenir la porta oberta. El pas pràctic següent és preguntar quin suport es vol i quina informació es pot compartir. Aquest pas ha de tenir un nom, un lloc segur i una data raonable per revisar-lo. Si apareixen dolor, violència, coacció, una amenaça, difusió de contingut íntim, un embaràs no buscat o una preocupació que impedeix dormir o estudiar, no convé resoldre-ho només entre amistats: cal acudir a un recurs sanitari, educatiu o de protecció competent. Cuidar no vol dir vigilar; vol dir ampliar la informació i el suport perquè la decisió sigui lliure, segura i respectuosa.

Cas 3: pressió en un grup d’amistats#

Aquest apartat tracta de rebre missatges insistents que generen incomoditat. Convé començar per una situació concreta i per allò que la persona ja sap o vol preguntar, sense convertir la conversa en un examen. L’adolescència no és una experiència única: edat, cultura, identitat, orientació, discapacitat, entorn familiar i accés als serveis canvien les necessitats. Per això una resposta útil explica límits i opcions amb honestedat, evita prometre confidencialitat que el recurs no pugui oferir i no obliga a compartir detalls íntims. Un adult pot dir «no ho sé, ho busquem» i mantenir la porta oberta. El pas pràctic següent és guardar proves si hi ha assetjament i demanar ajuda sense respondre sota pressió. Aquest pas ha de tenir un nom, un lloc segur i una data raonable per revisar-lo. Si apareixen dolor, violència, coacció, una amenaça, difusió de contingut íntim, un embaràs no buscat o una preocupació que impedeix dormir o estudiar, no convé resoldre-ho només entre amistats: cal acudir a un recurs sanitari, educatiu o de protecció competent. Cuidar no vol dir vigilar; vol dir ampliar la informació i el suport perquè la decisió sigui lliure, segura i respectuosa.

Saber quan i on cal demanar ajuda#

Aquest apartat tracta de els recursos sanitaris, educatius i de protecció disponibles. Convé començar per una situació concreta i per allò que la persona ja sap o vol preguntar, sense convertir la conversa en un examen. L’adolescència no és una experiència única: edat, cultura, identitat, orientació, discapacitat, entorn familiar i accés als serveis canvien les necessitats. Per això una resposta útil explica límits i opcions amb honestedat, evita prometre confidencialitat que el recurs no pugui oferir i no obliga a compartir detalls íntims. Un adult pot dir «no ho sé, ho busquem» i mantenir la porta oberta. El pas pràctic següent és contactar amb un centre de salut o un servei de protecció davant de risc. Aquest pas ha de tenir un nom, un lloc segur i una data raonable per revisar-lo. Si apareixen dolor, violència, coacció, una amenaça, difusió de contingut íntim, un embaràs no buscat o una preocupació que impedeix dormir o estudiar, no convé resoldre-ho només entre amistats: cal acudir a un recurs sanitari, educatiu o de protecció competent. Cuidar no vol dir vigilar; vol dir ampliar la informació i el suport perquè la decisió sigui lliure, segura i respectuosa.

Fonts d’orientació general#

OMS · UNFPA · CDC · NHS. Estas fuentes ofrecen orientación general y no sustituyen una valoración individual.