Quan apareix una dificultat relacionada amb la salut sexual i reproductiva, un pla breu ajuda a respondre sense pànic, sense judicis i sense deixar sola la persona adolescent. La prioritat és combinar seguretat, intimitat, informació fiable i suport competent.

Pas 1: aturar-se i comprovar la seguretat immediata#

Aquest pas s’ocupa de risc immediat, pressió o una situació que no se sent segura. Comença per anomenar una situació concreta, no per suposar experiències, identitat, orientació ni decisions. La persona adolescent pot necessitar temps, paraules senzilles i la certesa que no serà castigada per preguntar. Escoltar no vol dir prometre secret absolut: vol dir explicar amb honestedat què es pot mantenir privat i quan cal demanar ajuda per protegir algú. Convé distingir un dubte que es pot revisar amb calma d’un senyal que requereix suport ràpid. El pas pràctic és allunyar-se de la situació, contactar amb una persona adulta de confiança o trucar a un recurs urgent si cal. Perquè el pla no quedi en una bona intenció, acordeu qui farà aquesta acció, on es farà i quan es comprovarà el resultat. Si la conversa augmenta la por, hi ha pressió per fer alguna cosa, apareix dolor o es vulneren límits, no és responsabilitat de les amistats resoldre-ho soles. Un recurs sanitari, educatiu o de protecció pot oferir informació, atenció i acompanyament respectuós. Tornar a revisar el pla no és controlar: és assegurar que la persona conserva opcions, suport i capacitat de decidir.

Aquest pas s’ocupa de risc immediat, pressió o una situació que no se sent segura.

Pas 2: escoltar sense exigir detalls#

Aquest pas s’ocupa de una conversa que permet explicar allò necessari al propi ritme. Comença per anomenar una situació concreta, no per suposar experiències, identitat, orientació ni decisions. La persona adolescent pot necessitar temps, paraules senzilles i la certesa que no serà castigada per preguntar. Escoltar no vol dir prometre secret absolut: vol dir explicar amb honestedat què es pot mantenir privat i quan cal demanar ajuda per protegir algú. Convé distingir un dubte que es pot revisar amb calma d’un senyal que requereix suport ràpid. El pas pràctic és fer una pregunta oberta i acordar quina informació es pot compartir. Perquè el pla no quedi en una bona intenció, acordeu qui farà aquesta acció, on es farà i quan es comprovarà el resultat. Si la conversa augmenta la por, hi ha pressió per fer alguna cosa, apareix dolor o es vulneren límits, no és responsabilitat de les amistats resoldre-ho soles. Un recurs sanitari, educatiu o de protecció pot oferir informació, atenció i acompanyament respectuós. Tornar a revisar el pla no és controlar: és assegurar que la persona conserva opcions, suport i capacitat de decidir.

Pas 3: ordenar el dubte amb informació fiable#

Aquest pas s’ocupa de distingir fets, dubtes, rumors i decisions pendents. Comença per anomenar una situació concreta, no per suposar experiències, identitat, orientació ni decisions. La persona adolescent pot necessitar temps, paraules senzilles i la certesa que no serà castigada per preguntar. Escoltar no vol dir prometre secret absolut: vol dir explicar amb honestedat què es pot mantenir privat i quan cal demanar ajuda per protegir algú. Convé distingir un dubte que es pot revisar amb calma d’un senyal que requereix suport ràpid. El pas pràctic és anotar dues preguntes i contrastar-les amb una font sanitària reconeguda. Perquè el pla no quedi en una bona intenció, acordeu qui farà aquesta acció, on es farà i quan es comprovarà el resultat. Si la conversa augmenta la por, hi ha pressió per fer alguna cosa, apareix dolor o es vulneren límits, no és responsabilitat de les amistats resoldre-ho soles. Un recurs sanitari, educatiu o de protecció pot oferir informació, atenció i acompanyament respectuós. Tornar a revisar el pla no és controlar: és assegurar que la persona conserva opcions, suport i capacitat de decidir.

Pas 4: triar un suport i una acció concreta#

Aquest pas s’ocupa de identificar el recurs sanitari, educatiu o de protecció més adequat. Comença per anomenar una situació concreta, no per suposar experiències, identitat, orientació ni decisions. La persona adolescent pot necessitar temps, paraules senzilles i la certesa que no serà castigada per preguntar. Escoltar no vol dir prometre secret absolut: vol dir explicar amb honestedat què es pot mantenir privat i quan cal demanar ajuda per protegir algú. Convé distingir un dubte que es pot revisar amb calma d’un senyal que requereix suport ràpid. El pas pràctic és reservar una visita, parlar amb orientació o demanar acompanyament a algú escollit. Perquè el pla no quedi en una bona intenció, acordeu qui farà aquesta acció, on es farà i quan es comprovarà el resultat. Si la conversa augmenta la por, hi ha pressió per fer alguna cosa, apareix dolor o es vulneren límits, no és responsabilitat de les amistats resoldre-ho soles. Un recurs sanitari, educatiu o de protecció pot oferir informació, atenció i acompanyament respectuós. Tornar a revisar el pla no és controlar: és assegurar que la persona conserva opcions, suport i capacitat de decidir.

Pas 5: revisar el pla sense culpes#

Aquest pas s’ocupa de comprovar si la mesura acordada va reduir el problema o necessita canvis. Comença per anomenar una situació concreta, no per suposar experiències, identitat, orientació ni decisions. La persona adolescent pot necessitar temps, paraules senzilles i la certesa que no serà castigada per preguntar. Escoltar no vol dir prometre secret absolut: vol dir explicar amb honestedat què es pot mantenir privat i quan cal demanar ajuda per protegir algú. Convé distingir un dubte que es pot revisar amb calma d’un senyal que requereix suport ràpid. El pas pràctic és fixar una revisió breu i decidir plegats què cal mantenir o canviar. Perquè el pla no quedi en una bona intenció, acordeu qui farà aquesta acció, on es farà i quan es comprovarà el resultat. Si la conversa augmenta la por, hi ha pressió per fer alguna cosa, apareix dolor o es vulneren límits, no és responsabilitat de les amistats resoldre-ho soles. Un recurs sanitari, educatiu o de protecció pot oferir informació, atenció i acompanyament respectuós. Tornar a revisar el pla no és controlar: és assegurar que la persona conserva opcions, suport i capacitat de decidir.

Protegir la privacitat sense convertir-la en silenci#

Aquest pas s’ocupa de compartir només les dades necessàries amb persones que poden ajudar. Comença per anomenar una situació concreta, no per suposar experiències, identitat, orientació ni decisions. La persona adolescent pot necessitar temps, paraules senzilles i la certesa que no serà castigada per preguntar. Escoltar no vol dir prometre secret absolut: vol dir explicar amb honestedat què es pot mantenir privat i quan cal demanar ajuda per protegir algú. Convé distingir un dubte que es pot revisar amb calma d’un senyal que requereix suport ràpid. El pas pràctic és explicar amb claredat els límits de confidencialitat de cada recurs. Perquè el pla no quedi en una bona intenció, acordeu qui farà aquesta acció, on es farà i quan es comprovarà el resultat. Si la conversa augmenta la por, hi ha pressió per fer alguna cosa, apareix dolor o es vulneren límits, no és responsabilitat de les amistats resoldre-ho soles. Un recurs sanitari, educatiu o de protecció pot oferir informació, atenció i acompanyament respectuós. Tornar a revisar el pla no és controlar: és assegurar que la persona conserva opcions, suport i capacitat de decidir.

Cas 1: un missatge insistent al mòbil#

Aquest pas s’ocupa de missatges repetits que demanen imatges o intenten forçar una resposta. Comença per anomenar una situació concreta, no per suposar experiències, identitat, orientació ni decisions. La persona adolescent pot necessitar temps, paraules senzilles i la certesa que no serà castigada per preguntar. Escoltar no vol dir prometre secret absolut: vol dir explicar amb honestedat què es pot mantenir privat i quan cal demanar ajuda per protegir algú. Convé distingir un dubte que es pot revisar amb calma d’un senyal que requereix suport ràpid. El pas pràctic és guardar proves, bloquejar si és segur i avisar una persona adulta o servei de protecció. Perquè el pla no quedi en una bona intenció, acordeu qui farà aquesta acció, on es farà i quan es comprovarà el resultat. Si la conversa augmenta la por, hi ha pressió per fer alguna cosa, apareix dolor o es vulneren límits, no és responsabilitat de les amistats resoldre-ho soles. Un recurs sanitari, educatiu o de protecció pot oferir informació, atenció i acompanyament respectuós. Tornar a revisar el pla no és controlar: és assegurar que la persona conserva opcions, suport i capacitat de decidir.

Cas 2: un dubte sobre prevenció#

Aquest pas s’ocupa de una decisió preventiva que es vol entendre abans d’actuar. Comença per anomenar una situació concreta, no per suposar experiències, identitat, orientació ni decisions. La persona adolescent pot necessitar temps, paraules senzilles i la certesa que no serà castigada per preguntar. Escoltar no vol dir prometre secret absolut: vol dir explicar amb honestedat què es pot mantenir privat i quan cal demanar ajuda per protegir algú. Convé distingir un dubte que es pot revisar amb calma d’un senyal que requereix suport ràpid. El pas pràctic és portar el dubte a un professional i revisar opcions, accés i ús correcte. Perquè el pla no quedi en una bona intenció, acordeu qui farà aquesta acció, on es farà i quan es comprovarà el resultat. Si la conversa augmenta la por, hi ha pressió per fer alguna cosa, apareix dolor o es vulneren límits, no és responsabilitat de les amistats resoldre-ho soles. Un recurs sanitari, educatiu o de protecció pot oferir informació, atenció i acompanyament respectuós. Tornar a revisar el pla no és controlar: és assegurar que la persona conserva opcions, suport i capacitat de decidir.

Cas 3: una consulta que fa vergonya demanar#

Aquest pas s’ocupa de la por que una visita reveli informació íntima a altres persones. Comença per anomenar una situació concreta, no per suposar experiències, identitat, orientació ni decisions. La persona adolescent pot necessitar temps, paraules senzilles i la certesa que no serà castigada per preguntar. Escoltar no vol dir prometre secret absolut: vol dir explicar amb honestedat què es pot mantenir privat i quan cal demanar ajuda per protegir algú. Convé distingir un dubte que es pot revisar amb calma d’un senyal que requereix suport ràpid. El pas pràctic és preparar una frase per sol·licitar atenció i preguntar per les condicions de privacitat. Perquè el pla no quedi en una bona intenció, acordeu qui farà aquesta acció, on es farà i quan es comprovarà el resultat. Si la conversa augmenta la por, hi ha pressió per fer alguna cosa, apareix dolor o es vulneren límits, no és responsabilitat de les amistats resoldre-ho soles. Un recurs sanitari, educatiu o de protecció pot oferir informació, atenció i acompanyament respectuós. Tornar a revisar el pla no és controlar: és assegurar que la persona conserva opcions, suport i capacitat de decidir.

Quan cal accelerar la cerca d’ajuda#

Aquest pas s’ocupa de dolor, coacció, violència, amenaça, embaràs no buscat o difusió de contingut íntim. Comença per anomenar una situació concreta, no per suposar experiències, identitat, orientació ni decisions. La persona adolescent pot necessitar temps, paraules senzilles i la certesa que no serà castigada per preguntar. Escoltar no vol dir prometre secret absolut: vol dir explicar amb honestedat què es pot mantenir privat i quan cal demanar ajuda per protegir algú. Convé distingir un dubte que es pot revisar amb calma d’un senyal que requereix suport ràpid. El pas pràctic és buscar atenció competent sense esperar que la situació sigui més difícil. Perquè el pla no quedi en una bona intenció, acordeu qui farà aquesta acció, on es farà i quan es comprovarà el resultat. Si la conversa augmenta la por, hi ha pressió per fer alguna cosa, apareix dolor o es vulneren límits, no és responsabilitat de les amistats resoldre-ho soles. Un recurs sanitari, educatiu o de protecció pot oferir informació, atenció i acompanyament respectuós. Tornar a revisar el pla no és controlar: és assegurar que la persona conserva opcions, suport i capacitat de decidir.

Fonts d’orientació general#

OMS · UNFPA · CDC · NHS. Aquestes fonts ofereixen orientació general i no substitueixen una valoració individual.